SUPER☆GiRLS後藤彩 「太る」忠告にダイエット開始

SUPER☆GiRLS後藤彩 「太る」忠告にダイエット開始

和食にも焼き肉にもパン

みなさんは和食、洋食、中華…何がお好きですか? 日本人ですから熱々の白ご飯にみそ汁とおかず、という和食派が多いかもしれませんね。

私はというと、和食は嫌いではありませんが、洋食が大好きです。パスタやリゾットなど、ヘルシーな和食に比べたら味も濃く、脂っぽいものが多く、いかにも健康に悪そうですが、好きなものはどうしようもありません。

特にパン。おかずよりご飯が好きという方もいらっしゃると思いますが、それと同じでとにかくパンが大好きなんです。お菓子感覚の甘いパンからハンバーガーやサンドイッチなどがっつり系まで、最近はどんどん種類も豊富になっていますが、私はフランスパンが何よりも好きです。あの、味もあまりしなくて、しがたいけれど、噛めば噛むほど味が出る、というのがいいんです。バターやジャム、オリーブオイルをつけて食べるとさらに風味が際立つし、ケチャップにマヨネーズその上にとろけるチーズを乗せてオーブンで焼けば家でも簡単にピザ風を楽しめます。

和食のおかずでも私はご飯ではなくパンを食べますし、焼肉でもフランスパンを食べます。それぐらい好きなんです。

過去の苦い経験

さて、そんな私がいま“パン禁”をしています。理由は、アイドルの宿命・ダイエットです。

「SUPER☆GiRLSは」は“美”を追求するグループで、毎週体重測定があり、ちょっとでも太ったりしたらすぐスタッフさんから注意令がでます。メンバー同士でも「そこ、太ってない?」とお互い言い合います。

実は私、過去にもダイエット経験があります。「プリプリ?SUMMERキッス」をリリースした平成24年夏のことです。その頃は関西から東京に毎週新幹線で通っていたのですが、新大阪から名古屋までの約1時間、小さいカップに入ったタコの酢物をゆっくりとかんでいました。炭水化物はほとんどとらず、そんな感じでカロリーの低いものを少し、時間をかけてゆっくりと食べていました。

でも、やりすぎだったみたいで、体重は落ちたのですが逆にやせすぎてしまって。頑張ったのに…。

やせるのは大変ですが、太るのは簡単。ぱっと見では分からないと思いますが、アイドルは常に“美ボディー”目指してウエートコントロールをしなければならないのです。

パン絶ち宣言 でもこっそりと…

そんなわけで、今再びダイエット中ですが、今回は変なダイエットをしてやせるのではなく、健康的にきれいにやせようと心がけています。

基本は「食べたら体を動かす」。ほぼ毎日のようにジムに通って鍛えています。最近はメンバー自身が目標をもってダイエットや美ボディープランを立てて、スタッフさんに報告しないといけません。私は「自分に負けないよう大好きなパンをやせるまで禁止する!!」と宣言しました。

毎日3食食べていた大好きなパンを絶つのは私にとってはこれ以上過酷なことはありません。でも、ナイショですが(ここで書いたらナイショじゃなくなるって)、ごくたまに、自分への“ご褒美”にパンを一つだけ食べています。無理は禁物ですからね。

ダイエットに成功したらおなかがはちきれるぐらいフランスパンを食べたる! それを励みに頑張っています。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140615-00000501-san-ent