痩せてる秘密!ダイエットをブログで公開してる芸能人21人

テレビを見ていて「あれ?この人こんなに痩せてたっけ?」と思うことありませんか? 体重や体型の変化というのはだれにでも見られますが、スタイルを見せることも仕事の一つとなる芸能人たちは常に多くの人たちの目にさらされています。松雪泰子さんなんてとても理想的な体型です♪ そんな中で見た目にも分かる劇的な変化があれば凄く話題になります。今まででも小阪由佳、浜田ブリトニー、山田ルイ53世、倖田來未などなど数えきれない芸能人たちのスタイルが注目されましたよね。 芸能人は見た目が命!体重の変動が激しい人だけじゃなく、日々のダイエットや努力で体型維持に励んでる人がほとんどです。 では、そんな芸能人はどんなダイエットをしているんでしょうか? 今回は、その方法を自らのブログで公開している芸能人に注目。ダイエットをブログで公開している芸能人の一覧をまとめてみました。

ダイエットしている芸能人とその方法を公開しているブログ

神田うの

神田うのオフィシャルブログ UNO Fashion Diary ダイエット部門 第1位、美容・ダイエット部門 第1位、ダイエットエクササイズ部門 第1位、暮らし・健康・子育て部門でも第1位と4冠を達成しているうのさんのブログは美容女性は必見です。梅宮アンナさんとも一緒にトレーニングしてるようです。

misono

misono/Me(misonoの妹分)Official Blog「miso脳☆misoKnoW」 公開ダイエットでも話題になったmisono。かなり痩せてガリガリになったとしても、一度ぽっちゃり・デブのイメージが付いたらなかなか払拭できないのが悩みだそうです。

酒井彩名

酒井彩名 オフィシャルブログ 「Ayana」 酒井さんは走ったりウォーキングしたり、甘いものを減らしたり、標準的なダイエットをするとのこと。他には24時までには寝る、なるべく歩く、動くなど美容にも気をつけているようです。

スザンヌ

スザンヌ オフィシャルブログ「Suzanne No Blogzansu」 ダイエットでくびれができボディラインがキレイになったのが一番嬉しかったとのこと。トレーニングやストレッチ、スルーハーブティーなどもかかせないよう。

釈由美子

釈由美子オフィシャルブログ「本日も余裕しゃくしゃく」 以前はダイエット健康マシーンを実践していたとのこと。今はヨガや古武道のトレーニングに熱心らしいです。

松嶋尚美

松嶋尚美オフィシャルブログ 松島さんは期間を決めて、目標の体重までみんなでダイエットに挑んだようです。6キロほどのダイエットに成功したようですが、やはり一人だけじゃなく同じ目標をもつ仲間とやると続きそうですね。

田波涼子

田波涼子のオフィシャルブログ 産後、Vaitamixなどで野菜や牛乳などをとって子育てや母乳に影響がないように少しずつダイエットしたようです。

ユンソナ

ユンソナオフィシャルブログ「アニョハセヨ~ ユンソナです」 ユンソナさんはきゅうりとアサギ唐辛子を好んで食べるそう。水分も多く、カロリーも低い野菜中心でダイエット効果があるとのこと。妊娠中の為、ダイエットは控えめにしてるとのことですが、健康にも良さそうですね。

北斗晶

北斗晶オフィシャルブログ そこのけそこのけ鬼嫁が通る 片足立ちは新陳代謝の悪い北斗さんでも汗が良く出ていいとのこと。さらに梅雨はダイエットチャンスだそうです。

相沢まき

相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 ココエンザイムなど酵素が好きらしいです。ダイエット以外にもハンドケアや美容、はたまた節約についても言及しています♪

里田まい

里田まいオフィシャルブログ「里田まいの里田米」 夏に向けてダイエットするも、なかなか落ちずに大変なようです。そんな里田まいさんは蕎麦ダイエット!納豆トロロ蕎麦など健康にもよさそうですね。

市川海老蔵

ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ 海老蔵さんは、ゆでたまごダイエットをしていたとのこと。栄養士さんと相談しながら実施したそうなので、無理してバランスを崩さないように気をつけましょう。

中澤裕子

中澤裕子オフィシャルブログ「NakazaWorld」 産後ダイエットにはげむ中澤裕子さん。モーニング娘。を卒業してからも年齢と出産に負けずダイエットしているそうです。酵素ドリンクを愛用してるとのこと。

おかもとまり

おかもとまりオフィシャルブログ スター!ドラフト会議『動物エクササイズ』を実践してるようです。ウエスト-10cm、体重-4kgに成功した模様!

caiya

Caiya オフィシャルブログ「MAJI-Caiya」 サイヤさんは朝はゴボウ茶のみ、ランチは十六穀米とパンではないサンドイッチのみとなかなかハードなダイエットをしているようです。

芹那

芹那オフィシャルブログ「Serina.」 ご飯にはジュースが欠かせないという芹那さんもダイエットの為に我慢を決意。半身浴とストレッチ、ボディクームも実践中。

大堀恵

大堀恵オフィシャルブログ「こうのとりさんこんにちは」 大堀恵さんが実践しているのは、朝に小松菜、りんご、バナナ、キウイ、牛乳などをミキサーにかけたスムージーダイエット。美肌効果も期待できそうです。

響(長友)

響(ひびき)オフィシャルブログ「響長友の あれ?俺、着太りだよ」 お笑いコンビ響の長友さんも芸風とはいえ、健康に支障がないように適度なダイエットに励んでいるそうです。というのもなんと、以前に余命5年と宣告されたとか…。 それから-40kg、体脂肪率-9.3%、ウエストは-14.9cmのダイエットに成功!17時以降は食べない、腹筋、酵水素ごほうびシェイクなどを中心に実践したそうです。

中川翔子

中川翔子 オフィシャルブログ an・anの表紙が決まったことで、ずっと残る写真にしたかったらしく3キロダイエットしたそうです。しょこたんは腹筋も理想的ですよね。

高岡由美子

高岡由美子オフィシャルブログ 先日からダイエットします宣言!これから高岡さんと一緒にダイエットしてみては?

いかがでしたでしょうか?キレイに見える芸能人も裏ではしっかりダイエットに励んでいるようですね。こうして見てみると酵素や野菜中心の食事、あとは運動が大事なようですね。

そんな中、ホンマでっかTVで紹介された「食べなかったことにしてしまう薬」食事で摂取する油を30%もカットしてくれるゼニカル♪ 芸能人でも多くの人が愛用されているゼニカルですが、食べても、食べなかったことにするというのは、すなわちゼニカルが腸内で脂分の吸収を阻害し強制的に排出してくれる為で、結果食べても太らないってことです。

全世界4000万人にも愛用されている理由がわかります。 そして、リピーターもすごく多く実はダイエット効果があるだけでなく多くのメリットがあるんです。

高血圧予防・糖尿病予防・大腸がん予防これらの病気予防に対してもとても有効なんです。

この今芸能界やハリウッドなどでも大注目のゼニカルは、ダイエットの強力なアイテムになってくれるでしょう♪また、ゼニカルはクリニックでも処方してもらえますが、私は個人的にクリニックより低価格で利用できる個人輸入の利用をオススメします。

ぜひ芸能人のダイエットブログと一緒にダイエットにチャレンジしてみてください。

また、痩せてる秘密!ダイエットをブログで公開してる芸能人21人-その2-も更新したのでそちらもチェック!